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水暖毯睡眠是身體最好的營養

發布時間:2020-07-29  瀏覽:131次  字號:  

水暖毯睡眠是身體最好的營養:
如果讓一個人刻意地保持清醒而不睡覺,那么用不了多久,他就會變得頭重腳輕、反應遲鈍、判斷失誤,甚至連講話都理不清思路,還有可能出現比較嚴重的后果。相反,如果我們睡得好,晨醒時精神煥發,頭腦清新,處理信息的能力就會大大提高,判斷、預測能力就會增強,做工作就能得心應手。
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